有问必答网心理健康科失眠 → 医生,您好,是洗澡前喝鸽子汤好还是洗澡后喝鸽子汤好

医生,您好,是洗澡前喝鸽子汤好还是洗澡后喝鸽子汤好

女 | 24岁 2019-07-04 00:53:39 3人回复 来自

健康咨询描述: 医生,您好,是洗澡前喝鸽子汤好还是洗澡后喝鸽子汤好?因为我是洗澡后喝了一碗鸽子汤,然后现在凌晨了都睡不着

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解伟福
解伟福 二级心理咨询师 擅长: 婚姻家庭,亲子关系,厌学,高考减压,职场减压,人际 帮助网友:16545称赞:3
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2019-07-04 00:56:46 我要投诉

      病情分析:
      你好,这位女生,从你描述的状况来看的话,一般晚上都不主张喝这些进步的东西,最多喝一杯牛奶就可以了。
      指导意见:
      这些补的东西可以在晚饭的时候喝下去就可以了,现在晚上一般都主张少吃,吃七成饱就可以了。还要以清淡为主,少吃油腻油炸,生冷辛辣等人消化的食品。
      

赵苏兰
赵苏兰 二级心理咨询师 擅长: 学生压力管理,厌学,人际关系烦恼,亲子矛盾,情感婚 帮助网友:4930
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2019-07-04 01:01:13 我要投诉

      病情分析:
      你好,很高兴帮你解答问题。你想问,洗澡前还是洗澡后喝鸽子汤,才不会导致失眠现象,是这样吗
      指导意见:
      实际上什么时候喝鸽子汤与睡眠关系不是太大,如果你的情绪没有调整好,没有平静的进入睡眠状态,这才是主要原因,可以不要太考虑是因为鸽子汤的原因。
      

刘凤英
刘凤英 海拉尔长征康复医院   二级心理咨询师 擅长: 擅长家庭心里咨询、亲子关系、青少年心理发展等。 帮助网友:10372
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2019-07-04 01:05:48 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述是生活常识让你困惑,不知道是洗澡前喝鸽子汤好还是洗澡后喝鸽子汤好。不知道你是什么情况要喝这个?
      指导意见:
      一般情况下应该在洗澡前喝汤比较好,鸽子汤大补,特别适合手术后的人群,比如:割双眼皮,剖腹产等等。平时注意休息和饮食搭配
      
      以上是对“医生,您好,是洗澡前喝鸽子汤好还是洗澡后喝鸽子汤好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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