健康咨询描述: 我有乳腺纤维瘤,1.7*0.9cm,后来拿了中药乳蓓康AB贴和乳安片调理,虽然不太严重,我还是用了三个月才好。现在好了我朋友想让我换掉会计工作,因为经常熬夜,说这个病就是熬夜熬出来的。可我现在不想换,生活上我该注意些什么能预防呢,平时做点啥运动能缓解呢?
指导意见:
你好,您这种情况下主要是因为雌激素水平旺盛,引起来的女性经常性的熬夜对体内激素水平的稳定伤害性很大,所以要保持充足睡眠,如果有夜班工作,建议白天的时候适当的补充睡觉,可以练习瑜伽平稳心态,
病情分析:
你好,针对你的症状描述,目前你这种情况一定要注意保持情绪稳定,开开心心的过好每一天才是最关键的。
指导意见:
女性乳腺疾病与情绪及内分泌调节关系很大,平时要注意养成规律的生活习惯,饮食以清淡为主,尽量的避免熬夜及过度的劳累,每天积极的从事户外运动,什么样的运动都可以,并定期做好复查,对你的健康是有很大的帮助的。
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