医生，关于我心理的一些问题

      病情分析：
      一个人疑心很大程度上是对自己无自信.也可以说你对你自己的想法,判断没有把握,不相信自己.因此一个无自信的人经常会疑神疑鬼,怀疑自己这个,怀疑自己那个.
      指导意见：
      建议一、自己要自信，找出自己的优点；二、强迫自己不去猜忌某事、某人，不去多疑，要实施一段较长时间，目的是长期形成一种良好的思维方式；三、把心放宽，不自私自利，强迫自己与人分享自己喜欢的东西；四、多看积极的书籍和电影，懂得为别人活着是快乐的；五、做事多为他人着想，不要太自我。
      

      病情分析：
      考虑你目前这种情况是自身的安全感非常的缺失，内在不够强大，所以你恐惧担忧的事情非常的多。
      指导意见：
      建议目前这种情况也需要对你的安全感做一下添加，安全感的主要来源其实是陪伴，最主要是家里人的陪伴，这种情况下，最好是能够做一对一的心理治疗。
      

      病情分析：
      看了你的叙述，感觉是对没有发生的事情的担心。是不是感觉对未来没有掌控感，所以会产生负面情绪。可以看看我们究竟担心什么。
      指导意见：
      是感觉对于未来的不确定的担心，其实对于未来发生了什么事情谁也不知道，这种不确定性才使得生活充满好奇，可以让我们有选择，有掌控感。
      
      以上是对“医生，关于我心理的一些问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！