睡觉打呼噜睡着在坐着睡觉，等到早上才知道坐着睡觉

      您好，希望我的回答对您有所帮助。其实160斤不算胖，但是要看您的身高，如果身高特别矮那也是比较胖的。建议您到著名三甲医院耳鼻喉科就诊看看能不能有治疗的方法。
      

      如果你比较胖，尤其是肚子和胸部大，有可能是痰湿比较重，痰湿阻滞到了喉咙和鼻腔，就会出现打呼噜憋气的情况，可以用健脾除湿，利咽消肿的方法进行治疗，我觉得你先吃点二陈颗粒和慢咽舒宁，如果效果不好，可以在当地找一个好一点的中医大夫开点汤药试试。
      

      病情分析：你好，根据描述的情况来看，可能是出现腺样体的肥大等情况所造成的上述的不适症状，需要及时就医检查确诊。指导意见：在出现腺样体的肥大的情况之后，是需要及时的根据情况进行手术治疗的，此外平时注意适当的补充维生素c，注意避免食用辛辣刺激性食物，避免烟酒刺激。
      
      以上是对“睡觉打呼噜睡着在坐着睡觉，等到早上才知道坐着睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！