脚挤着电拼车里长时间脚肿

      你好，请问你现在多大岁数，还有什么其他不舒服没有，大概是有多长时间了，现在考虑可能是有软组织损伤，建议你注意休息，适度锻炼，热敷理疗一下，慢慢修养锻炼，可以缓解

      看描述的情况是脚踝外伤后肿胀，手术需要排除骨折的情况，一般来说需要拍片子检查，对于软组织损伤的治疗主要是休息制动，患肢垫高，目前可以热敷，口服活血化瘀药物协助治疗。

      病情分析：
      你好！根据你的病情描述，建议去医院拍踝关节ct，明确诊断，对症治疗。避免剧烈运动，避免跑跳，患肢抬高，以利消肿。
      指导意见：
      避免吃辛辣刺激食物，避免抽烟喝酒，避免吃海鲜等发物。口服活血化瘀药物，适度补钙，多晒太阳。局部热敷、中药外敷、周林频照射，改善局部血液循环。多喝水，多吃蔬菜水果。在医生指导下进行功能锻炼。祝你早日康复！
      
      以上是对“脚挤着电拼车里长时间脚肿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！