手和腿软，但是不酸痛已经有一个月了，

      白细胞减少，会有乏力、低热等不适。白细胞减少一般是以中性粒细胞减少为主的，所以，淋巴细胞比例会相对增高。白细胞减少一般是由于病毒感染或某些药物引起的，另外风湿性疾病也会有白细胞减少。建议进一步检查，可以服用利可君提升白细胞。

      病情分析：你所说的这种情况最常见的是个人身心状态下降的表现，应该就医进行合理的检查。
      指导意见：如果有疾病的发生，应该根据实际的结果采取合理的诊治，同时合理饮食，营养均衡，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，避免压力过大，养成良好的习惯，促进恢复正常。
      

      如果这段时间一直觉得腿软，腿酸，检查白细胞偏低，这种情况要留意体温有没有发热，如果有发热考虑有可能有病毒感染，另外最好检查一下肢的血管彩超，膝关节的平片等等。
      
      以上是对“手和腿软，但是不酸痛已经有一个月了，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      白细胞偏低，要找一下原因，平时是否有其他疾病，是否有免疫系统疾病，还有平时用着哪种药物？
      指导意见：
      如果反复复查白细胞总是低的话，这种情况应该找一下原因。暂时可以用升白细胞药物。