上厕所拉大便，拉不出费力

      你这种情况首先要注意生活规律，尽量不要熬夜，要三餐规律，不要暴饮暴食，要戒烟戒酒，尽量避免辛辣酸甜硬凉等刺激性食物，平时要注意多喝水，多运动，多吃新鲜的蔬菜，可以口服牛黄清胃丸，调整一下。

      病情分析：
      你好，请问你以前有什么病史，这几天也是怎么样？目前考虑是便秘严重
      指导意见：
      你好，请问你以前有什么病史，这几天也是怎么样？目前考虑是便秘严重，建议你多吃新鲜的蔬菜或者水果，适当的运动，不要吃辛辣刺激的食物

      病情分析：
      你好，根据你的描述来进行分析，考虑是属于便秘的问题，所以可以建议使用开塞露来帮助通便，平时要注意好自己的饮食，要多喝水。
      指导意见：
      你好，避免吃辛辣等刺激性食物，多吃蔬菜和水果促进肠蠕动，急性期可用开塞露帮助排便。
      以上是对“上厕所拉大便，拉不出费力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，从你描述的症状来看，就是便秘，现在这种状况应该吃药。
      指导意见：
      你好，现在这种状况，应该先服用四消丸或者是芦荟胶囊。平时应该注意饮食结构，不要吃太肥厚油腻辛辣刺激的食物，应该多吃易消化，富含粗纤维的食物。比如白菜，芹菜，韭菜等。多吃一些香蕉。