身体总感觉有一种燥热

      你好，长期上夜班容易熬伤阴血，造成阴血不足，所以容易有燥热的感觉。你的情况建议找中医大夫针灸或中药治疗，因为中医辨证讲究望、闻、问、切四诊合参，所以必须去找专业中医大夫，辨证才准确，用药及治疗才更有针对性。平时饮食宜规律，忌食辛辣刺激性及寒凉食物，少进食油腻，保持情绪稳定，加强运动，睡眠规律。
      

      病情分析：
      这个和上夜班熬夜，休息不充足，喝水不足，饮食习惯都有关系。
      指导意见：
      有没有口干舌燥，小便短赤，潮热盗汗？如果有的话应该是阴虚火旺引起的，可以口服知柏地黄丸。