我在喝水时呛水了，那么我会不会得二次淹溺？

      病情分析：
      根据你的描述是自己喝水不小心被呛到了，然后现在犯困，可是睡眠又不好，一晚只睡了3-4个小时。
      指导意见：
      放松心情，喝水被呛到是很正常的事情，不用担心。你是心理压力过大，太过分的担心才使自己睡不好觉的，现在犯困是因为昨晚没有休息好。

      病情分析：
      不要担心，更不要胡思乱想，建议你平时一定要多出去走走，运动运动，锻炼锻炼身体，不然的话你的免疫力会很低，还会胡思乱想，晚上一定要按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，这样更有利于身心健康，平时要经常的自我肯定增长自信。
      指导意见：
      建议你平时一定要多出去走走，运动运动，锻炼锻炼身体，不然的话你的免疫力会很低，还会胡思乱想，晚上一定要按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，这样更有利于身心健康，平时要经常的自我肯定增长自信。