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有问必答网 → 中医科 → 中医内科 → 六天手淫7次，没精神，出汗较多，虚弱无力

六天手淫7次，没精神，出汗较多，虚弱无力

男 | 18岁 悬赏10个健康币 2019-07-05 21:28:57 1人回复 来自

健康咨询描述： 如何在饮食方面调补，或中药，求补身子的方法，希望在暑假可以调理身子，还请给予指导，包括日常生活合理规划，谢谢

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刘昳
刘昳 西安交通大学第一附属医院   主任医师 擅长: 胃癌，结肠癌，直肠癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾 帮助网友：98
微信扫一扫，随时问医生
2022-11-02 22:02:29 我要投诉

      病情分析：
      你好，你的这种情况可能是由于过度手淫，耗损肾精肾阳而引起的肾虚而出现的没有精神，出汗较多，身体虚弱无力的情况。你才18岁，这么年轻，关键还是要做好生活调节，按时休息，不要熬夜，加强运动，增强体质，戒掉手淫或减少次数，饮食规律增加营养，平时可以多吃点，温性补肾食物如羊肉，山药，黑芝麻核桃，韭菜等，可以配合吃点五子衍宗丸，调理一下。
      指导意见：
      

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