长期手淫导致的射精快，怎么办

      过度手淫肯定是不好的，造成阴茎敏感性增加，容易出现早泄现象，过度手淫第一步的就是要分散注意力，比如全身心的投入到工作中，搞一些有益身心的活动，尤其是户外活动，让自己的注意不要集中在手淫这方面而集中到另外一些事情上面去。第二步，也要认识到手淫的危害，手淫的危害是比较多的，长期手淫可能会出现性冷淡，包括早泄，出现性功能障碍，同时对心理也有影响，过度沉迷于此甚至会滋生犯罪的念头。最后要加强锻炼身体。通过认识和治疗，戒除手淫，早泄应该可以控制。
      如果包皮过长，会导致病菌的滋生，出现泌尿系的感染，同时还会让龟头敏感性增加，出现早泄，所以很有必要进行包皮环切术治疗

      包皮环切手术以后，80%的早泄的人，他的性生活是没有改变的，15%的人啊性生活还变短，5%的人会有效，所以说包皮环切手术不是治疗早泄的方法。另外早泄的这个判断是指插入阴道以后，小于三分钟就射掉了，而且是以性生活来判断的，不是以手淫来判断。

      病情分析：
      手淫本身不是一种疾病，一般不会带来负面影响，长期过度手淫即可严重影响一个人的体质，造成肾亏，不良的手淫习惯也会造成一个人性欲的慢慢减退，邻近器官如前列腺，附性腺等因长时间的刺激造成其功能降低，也可引起尿路感染等，严重者，可致正常生活中无法射精，不排除有影响生育的可能。
      指导意见：
      建议降低手淫频率，最好完全戒除手淫。注意休息，避免熬夜，避免过于紧张，避免过度焦虑。多吃壮阳补肾的食物。生蚝，狗肉，牛鞭，鹿肉，猪腰子，洋葱都可以。
      以上是对“长期手淫导致的射精快，怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！