左小腿经常抽筋，左脚痛

      根据你的这种描述情况，这种情况建议平时多口服含钙质的食物，补点钙，平时可以适度锻炼增强体质，可以局部温敷理疗按摩改善局部血液循环，必要时去正规医院的骨科咨询就诊，行x片检查。
      

      病情分析：
      在这个年龄阶段出现这种情况，一般是局部气血不通，或者是缺钙的问题引起。
      指导意见：
      注意加强饮食营养，适当的运动锻炼，症状严重的话可以采取理疗的方法来进行治疗，有助于缓解改善。
      

      病情分析：
      您好，很高兴能回答你的问题，依据您的主诉，考虑患者可能是腰椎不好引起的问题
      指导意见：
      建议患者最好还是去你们当地正规医院检查一下，挂骨科门诊看看，可以试试理疗热敷针灸推拿
      
      以上是对“左小腿经常抽筋，左脚痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！