一看书就头晕脑胀，不看了注意一下就又好了，这是为什

      病情分析：
      您是否现在心里有比较让您焦虑或者压抑的事情呢？如果在这种状态下您看书的效果是不会有很好的一个展现
      指导意见：
      针对你的情况，建议每天试用放松训练法：舒适地坐在椅子上或躺在床上，向身体的各个部位传递休息的信息，告诉自己要放松的具体每个部位。从左脚开始，使腿部肌肉绷紧两秒钟，然后慢慢松弛，同时暗示它休息，然后，从右脚到躯干，再从左右手放松到躯干。这时，再从躯干到颈部、头部、脸部全部放松。只需短短的几分钟，你就能进入轻松、平和的状态。这样也许对你有帮助。
      

      病情分析：
      根据你的描述，这种情况如果可以排除疾病影响，那么多考虑是由于你对看书这一行为存在抵触感、精神压力过大。
      指导意见：
      针对这种情况，建议你进行积极的自我调节，平时尽量放松心态，不要给自己太大的精神压力。培养对读书的兴趣，多给自己做积极的心理暗示，一旦在看书时出现负面情绪，可以马上通过深呼吸和积极的言语暗示来帮助改善躯体症状。如果难以自我调节，可以找心理医生接受系统的心理辅导。
      

      病情分析：
      您好，根据您的情况，一看书就头晕脑胀，不看了注意一下就又好了，头晕，心里焦躁，逼迫看书能看进去，但不舒服，考虑因为压力大，再就是缺乏休息。
      指导意见：
      建议您可以多睡会儿觉，让大脑充足的休息，这样头晕就会明显减轻，再就是心烦时可以听听音乐，也可以参加一些体育活动，转移一下注意力。
      
      以上是对“一看书就头晕脑胀，不看了注意一下就又好了，这是为什”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你一看书就头晕，可以考虑你的颈椎有毛病，颈椎出现变形，就会挤压周围的神经和血管，造成血液流通不畅的情况，所以会引发头晕的感觉。
      指导意见：
      建议你去医院拍个片子确诊一下，确诊了才能对症下药，平时多户外走走，不要长时间低头看书或玩手机，看一会就要站起来走走。