脚崴了，脚裸到现在都很痛

      你好，根据您的描述，如果是脚扭伤那是踝关节韧带拉伤出现水肿，韧带恢复一般比较慢的。刚伤的
      在充分休息的情况下，可能需要1个月的时间来恢复。现在还疼，说明休息治疗还不够。在恢复期要用中药烫疗，中药热敷，可以用正骨水外擦搓热。最主要是要充分休息。一定要减少活动。
      

      通过你的详细描述为足踝韧带损伤，建议适当休息一段时间，建议口服活血止痛胶囊，局部热敷烤电微波治疗，也可以泡脚每天，改善微循环，一般需要2周左右恢复。
      

      病情分析：
      你好，你的脚已经崴了三四天了，现在脚踝处仍然很痛，可能有软组织损伤，但是能正常走路，走路时候不疼，不知你的脚踝处有没有肿胀？
      指导意见：
      如果有肿胀的话，一般脚崴了以后72小时之内给你冷敷，超过72小时给予热敷，你现在都已经三四天了，应该给予上热敷，以促进消肿止痛，同时把脚给予垫高，尽量多休息，少活动，最好去医院做踝外科就诊，给予拍片或CT检查，看是否有骨折。
      
      以上是对“脚崴了，脚裸到现在都很痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！