之前拉肚子现在便秘。

女 | 21岁 2019-07-06 18:52:52 3人回复来自济南市

健康咨询描述：便秘和拉肚子交替一个多月，腹痛拉肚子较多，左下腹经常疼痛。最近一直便秘一个星期，三四天不大便。肚子不怎么疼了，体重反而轻了。

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支娜锦州市中心医院主任医师擅长: 脑血管病，癫痫，神经系统变性病，神经系统脱髓鞘病，帮助网友：42619

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2019-07-06 18:53:37 我要投诉

患有便秘，建议你调整自己的饮食规律，多吃富含膳食纤维的食物，空腹喝一杯蜂蜜水或者吃一个苹果，都可以有效的缓解便秘的症状，适当进行体育锻炼，每天进行腹部按摩。

孙旭红锦州市中心医院主任医师擅长: 擅长脑血管病，癫痫，神经系统变性病，神经系统脱髓鞘帮助网友：42434

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2019-07-06 18:55:14 我要投诉

一般来说便秘与生活习惯以及饮食因素有关。可以口服通便的药物，同时要增加粗纤维食物的摄入量，还要多吃新鲜的蔬菜以及水果，多喝水。要养成定时如厕的习惯。

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孙瑜滕州市滨湖镇卫生院主管护师擅长: 常见慢性病如高血压.糖尿病.慢阻肺等常见疾病的基本帮助网友：4786

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2019-07-06 18:54:48 我要投诉

      病情分析：
      您好，根据您的描述，最好去医院检查一下肠镜和血糖。
      指导意见：
      建议你避免劳累和熬夜，保证充足的休息和睡眠。少吃辛辣刺激油腻食物，高蛋白高维生素饮食，荤素搭配，营养均衡，少量多餐。放松心情，适当活动，避免压力过大。可以看看中医调理身体。
      以上是对“之前拉肚子现在便秘。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！