根据你的情况描述,现在30岁的年龄,应该来讲没有什么太大的问题。可以到医院去检查一下有没有贫血,并进行相应的处理。平时要注意休息,适当的进行体育运动,锻炼作息规律,避免熬夜,要穿松软的鞋子,避免长时间的低头弯腰以及伏案工作。也不能长时间玩手机以及电脑。
贫血的原因有很多,第1个就是缺铁性贫血,它是最常见的,通过做血常规检查就可以明确诊断,第2种就是巨幼红细胞贫血。一个是通过补充硫酸亚铁纠正,一个是补充叶酸来纠正。
温馨提示:
注意对引起贫血的病因的防治。
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