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您需要去医院做个详细的检查，确诊一下病因，如果是没有胃口，也许是由于胃部炎症所引起的，在日常生活当中要注意饮食调理，不要吃过于油腻的食物，要吃清淡饮食，新鲜蔬菜水果。
应该少吃那些东西呢
可以吃牛羊肉，多喝牛奶酸奶，多吃新鲜蔬菜水果，不要经常吃辛辣刺激性的食物。
冰棒那些可以吃吧
不可以吃冰棒
冷辣刺激性食物都不可以吃对吧
对的，不要吃生冷硬的食物
好的，谢谢
不用客气的
精神一直很差，首先要寻找原因是否身边出现了一些不良的事件导致的，如果没有诱因，建议去医院做一个血常规，以及大生化的检查，看看有没有贫血，肝功有没有问题？
像目前您这个年龄首先要做到，第一参加户外活动和体育锻炼，增加您的体力消耗。第二在饮食上要多样化，要少吃多餐，第三一定要规律的饮食。第四，必须要定期吃一些水果。
以上是对“精神一直很差，胃口不是很好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
我是学生，也是体育专业生，体育锻炼有，饮食方面要怎么做才好
你的胃口不好，即便是锻炼，营养跟不上也不行的。
可胃口确实很不好
所以您要锻炼的同时在饮食上多样化，要少吃多餐一次，不要吃的太多。
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