跑完步多久才泡脚？大概泡多少分钟？

      病情分析：
      泡脚是比较好的养生方式，要用热水泡，特别是冬天，可以起到活血通络的作用。
      指导意见：
      建议睡觉之前可以用热水泡脚，驱寒的话可以加盐或生姜，时间以半小时左右为宜。

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据你的描述，你经常锻炼身体。
      指导意见：
      跑步是锻炼身体的一种方式。你跑步后应该有出汗，可以先洗澡冲凉。也可以泡脚。泡脚温度不要太高，15分钟就好。希望建议可以帮你

      病情分析：
      你好，根据你的描述，运动后最好半个小时以后洗澡，过度劳累或过度饥饿都不适合泡脚，泡脚时用热水，可以不用加任何东西，或者放一点盐也可以
      指导意见：
      每天泡脚既可以消除一天的疲劳，又有助于睡眠，所以是好的。如果皮肤比较粗糙干裂的话可以隔日或者两三天一次，希望能帮到你希望能帮到你
      以上是对“跑完步多久才泡脚？大概泡多少分钟？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你这样是可以的，不用担心的，如果想放可以放点玫瑰花
      指导意见：
      或者是浴盐也是可以的，建议你以后锻炼完20分钟左右再开始洗澡，这样对身体友好处的，运动前要注意热身，祝你健康！

      病情分析：
      你好，跑步是锻炼身体的一种方法，对身体健康非常好，可以增强抵抗力，你要坚持下去。另外晚上泡脚也是好的生活习惯，泡脚可以缓解疲劳，促进睡眠。
      指导意见：
      你跑步后至少也要休息30分钟，才可以洗澡或者泡脚，建议用艾叶水泡脚，水温40~50℃为好，另外泡脚还可以洗澡醋泡脚，或者用活血的中药泡脚等都可以。

      根据你的描述和你目前的情况来看，还有没有其他不舒服的情况。正常情况下，可以用温水泡脚，不建议用特别热的水，一般可以放在里面一些纯中药的药物或者盐，都是有很好的一些药物治疗的效果，如果条件允许可以每天都进行泡脚。