想最短的时间白发变为黑发

      指导意见：
      你好，这种情况考虑可能是肝肾亏虚，可以试试口服七宝美髯丸治疗一段时间看看。治疗期间注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，饮食清淡一些，不要熬夜，保持心情舒畅。
      

      你这是手淫引起的是气血不足的表现，可以吃点中成药七宝美髯丹调理一段时间，平时多喝点山药粥，可以健脾益气补肾！多喝水，多吃点黄芪当归炖排骨或者炖鸡，补益气血！平时可以用炒熟的黑芝麻泡蜂蜜服用，可以养血乌发！一个月为一个疗程。恢复期是比较漫长的。
      

      病情分析：
      你好，结合你所发的情况，白发中医认为多是肾虚症状引起的。
      指导意见：
      建议最好及时戒掉手淫，平时尽量不要熬夜，可以服用中成药七宝美髯丸和六味地黄丸，补肾乌发治疗一段。
      
      以上是对“想最短的时间白发变为黑发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      我认为长白头发一方面儿是和你的这个不好的习，不良习惯有关，那一方面主要原因是和你的遗传基因有关。
      指导意见：
      建议你平时尽量的少熬夜。饮食过程当中注意。吃一些。黑颜色的，比如说黑豆呀，黑米呀之类的食物。
      

      病情分析：
      你好，根据图片，你白头发有些多。你还有手淫的不良习惯。从而，导致体质虚弱。
      指导意见：
      长期手淫，耗伤阴精，导致肾虚。肾虚，可能影响到头发，因为，发为肾之余。所以，白头发也可能与长期手淫有一定关系。当然，白头发多，也可能与遗传有关，或个体差异有关。可吃黑芝麻，黑木耳，核桃等黑颜色的食物。黑属肾，黑色食物有补肾的作用。