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夏日皮肤凉经常性便秘

女 | 32岁 悬赏10个健康币 2019-07-08 07:32:53 1人回复 来自

健康咨询描述: 1.夏天晚上也要盖厚被子,否则就会冷,不知道是什么原因? 2.夏天很热的时候,我的皮肤依旧很凉,散热好还是不散热,还是无热可散,怎么判断? 3.经常便秘,我该怎么检查自己? 我先说说我都有什么问题,看看有没有帮助。 1.我有低血压,不喜欢吃甜食 2.我倒班,上一个晚班,一个白班,一个夜班,休息三天 3.按摩时候说我湿气重 4.化验没有查出血液和维生素问题 5.有时饮水少

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许乐
许乐 北京医院   主任医师 擅长: 熟悉消化系统疾病包括:食管、胃、肠、肝、胆、胰腺疾 帮助网友:272
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2022-12-30 09:37:45 我要投诉

      不良的饮食习惯就容易造成便秘的现象。平时要通过饮食来调整各种营养素的比例。三餐一定要定时定量,不能吃的过多,饮食应该多样化,不能偏食,也不能吃过于辛辣的食物,可以多吃一些富含维生素类的新鲜蔬菜以及水果,平时可以多吃一些玉米红薯等含膳食纤维比较多的食物,来预防便秘的发生。
      

疾病百科| 低血压

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