中医大夫说我脾虚，湿热，还阴虚
健康咨询描述： 我吃点什么调理脾虚，湿热呢，还是阴虚体质，现在吃点就胖，上楼无力酸痛，胳膊无力，手指僵硬
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医生回复区
你好，这种情况平时最好还是注意规律饮食，多吃一些水果蔬菜，适当的增加锻炼，阴虚的话建议服用六味地黄丸，脾虚的话可以服用人参健脾丸进行调理，也可以看看中医服用中药调理。
病情分析：
你好，你这种情况中医认为是以脾虚为主，痰湿内盛，这与个人体质有关。
指导意见：
建议你可采用中药汤剂进行综合调理，中成药可服人参健脾丸等治疗。平时可以多吃山药，茯苓，薏米。木耳，大枣，桂圆等健脾祛湿的食物。
我喝点大枣木耳红豆薏米山药粥可以吗
是可以的。
您说的这些样都可以一起熬粥么，山药是山药片还是新鲜的呢，人参健脾丸吃多久能有效果呢
山药新鲜的，山药片都可以。是可以在一起熬粥的。人参健脾丸先用半个月。
谢谢您，我每天泡脚，里面放点什么对我的这些症状有帮助呢？
可以放点荷叶。
这个可以每天泡么，我之前用的是艾草泡的。
可以每天跑的。
病情分析：
你好，很高兴为你解答。这种情况吃中药的汤剂效果最好。
指导意见：
你这些症状主要是脾虚湿盛导致的。平时尽量少吃辛辣刺激性食物和甜食。可以口服人参健脾丸。也可以熬红豆山药薏米粥喝。
以上是对“中医大夫说我脾虚，湿热，还阴虚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
人参健脾丸吃多久能有效果呢，还有点气血不足放点什么熬粥呢
人参健脾丸至少吃20天。这个药本身就有补益气血的作用。熬粥时还可以加大枣补益中气
我每天泡脚，加点什么能对我的这些症状有帮助呢
可以加黄芪，丹参、红花
病情分析：
你好，根据你说的，大夫说你脾虚，湿热，阴虚。脾虚一般表现，食欲不振，腹胀，或腹泻，乏力。湿热一般表现，浑身不爽快，大便黏滞，舌苔厚腻。阴虚表现，五心烦热，失眠，口干舌燥，腰膝酸软，舌质红。
指导意见：
生活规律，按时睡眠休息，不要过度紧张劳累熬夜。吃清淡食物，合理饮食，荤素搭配。根据你的情况，可服用血府逐瘀胶囊和逍遥丸调理。
您说的症状都对的，我还虚胖
不能说是虚胖，关键是没有从事体力劳动，没有把身体锻炼结实。所以，加强锻炼，参加健身运动很重要，这样，人体气血运行和畅，肌肉关节运动柔韧，充满活力，从而，人体就会感觉精力旺盛，体力充沛。通过运动，还可消耗多余的脂肪，达到减肥的目的。
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