健康咨询描述: 最近两周一直感觉自己有嗜睡,晚上十点睡觉,睡到早上九点。起来上班的时候还是有很大的困意,眼睛也困。晚上睡觉的时候也会做梦,偶尔也会醒来几次。这是什么原因呢?我最近一直头疼是不是也是这个原因导致的,脑仁疼。是身体机能出现什么问题了吗?
病情分析:
按照你叙述的情况,你在正常的睡眠时间之外白天你还会发困,并且出现了头疼的现象,你问是不是机体出现了哪些问题。
指导意见:
建议你到医院做一下血脂的检测和血压的检查,如果血脂高、血液粘稠,或者血压高,都会引起瞌睡和头疼。如果患病要及时治疗,如果没有任何疾病,说明就是神经性的,属于神经类的疾病,再到当地的神经专科医院去就诊接受治疗。
病情分析:
脑袋疼的话,肯定是身体机能出现了某些问题才会导致头痛这一个症状,建议您能够去医院检查一下,看一看具体问题是什么?
指导意见:
针对你的情况,建议每天试用放松训练法:舒适地坐在椅子上或躺在床上,向身体的各个部位传递休息的信息,告诉自己要放松的具体每个部位。从左脚开始,使腿部肌肉绷紧两秒钟,然后慢慢松弛,同时暗示它休息,然后,从右脚到躯干,再从左右手放松到躯干。这时,再从躯干到颈部、头部、脸部全部放松。只需短短的几分钟,你就能进入轻松、平和的状态。这样也许对你有帮助。
病情分析:
你最近两周睡眠出现了问题,嗜睡,整天感觉很困,夜里做梦,还会醒来几次,睡眠质量很不好,现在脑仁疼,这主要是由于睡眠不足造成的。
指导意见:
建议你到医院神经内科或精神心理因素检查治疗。医生会让你做相关生理检查,排除器质性病变。也可能需要做些心理量表,吃些药物调整,并接受心理疏导,缓解失眠带来的焦虑不安。
以上是对“睡不醒是什么原因??”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,看了你的描述,你现在这种情况考虑是嗜睡症了,也可能是神经衰弱,常见神经衰弱都是失眠。
指导意见:
见过很多神经衰弱患者,大多都是失眠或者睡眠质量不好的,很少数嗜睡患者,不知道你的工作是什么情况,是很累还是比较清闲,建议工作之余适当增加点运动,或者去检查一下排除器质性病变。
本人程序员
哦,是不是用脑过度导致的,适当增加点运动试试看能不能缓解。
我每晚下班后都会打一个小时篮球的。我一开始以为是运动后睡不着,然后还停了一个星期,也不管用。之前也不会这样,不管运不运动都能睡着。就是最近两三周
那么就改改习惯,听听音乐,或者看看书。
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