乳腺增生平时要注意哪些？

      你好，乳腺增生和雌孕激素比例失调有关，建议平时规律生活作息，避免熬夜劳累，保持乐观积极心态疼痛明显可以口服乳癖消片或逍遥丸，定期复查彩超就可以
      

      你好，乳腺增生症是一种良性疾病，发病率比较高，如果没有明显的不适，可以不用特殊治疗。平时注意清淡饮食，禁食辛辣刺激的食物，禁食含有动物雌激素的药物和食物，避免意外怀孕和流产，保持情志舒畅，规律作息规，定期复查。
      

      你好，医生看诊之后没有大问题，你就不要担心了。注意饮食，不吃少吃油腻辛辣食物。其次注意情绪因素。一定保持心情愉快，不生气，情绪不大起大落，这对健康很重要。平时请注意内衣要合适，不要过紧。
      
      以上是对“乳腺增生平时要注意哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      生活方面多注意一下就主要是调整心情，保持作息规律。还有就是饮食一方面，不能吃辛辣，还有含有激素的食品，白酒蜂蜜不要沾，多吃粗粮，水果。保持定期检查，随时观察有无恶变情况即可。