想咨询一下如何矫正腿型并瘦腿（谢谢）

      男孩子下肢肌肉发达是一种健康的表现，这是一个正常的，不是个异常的表现，没有必要在这上面过度担心，想瘦下来也不是很容易的，除非你不运动不跑步。
      

      快速瘦腿主要是通过一些适当的运动来实现。比如可以做一些高抬腿动作，在清晨起床后，每天做五分钟左右，能够很好的瘦腿，促进腿部脂肪燃烧；也可以坐自行车的姿势，在每天晚上睡觉之前躺在床上，抬起双脚做蹬自行车的姿势，每天做200~300下，也能够有效的瘦腿。