健康咨询描述: 我由于跳女兵舞、因有强烈的甩头动作引发的头晕头痛血压升高、好难受?
颈动脉狭窄,这个情况您最好还是要注意一下的,它本身不发病的,这种情况就会有这个头晕的症状。如果说你再做些什么样的剧烈运动,他的血液供应不上去,这个症状相对来说会加重的。
谢谢金星老师???我想知道可不可以唱女高音
女高音的话,你血不上去也不好呀。
病情分析:
看你的年龄有62岁。不建议做强烈的甩头动作。你平时有高血压病史吗?如果没有高血压病史,可以继续观察血压。如果有高血压病史,按时口服降压药。整理血压。
指导意见:
我建议你跳一些比较简单一点的舞蹈。不能做强烈的甩头动作。血压波动比较大。容易造成血管的损伤。诱发脑血管疾病。
谢谢素丽老师
不客气。希望你身体健康!
素丽老师???我可以唱女高音吗?
可以试试,担心唱多了头晕的
病情分析:
你好,跳舞是可以的,要跳节律缓慢一点的,这样强烈的甩头动作不可取,因其容易引起脑供血不足而出现头疼头晕,严重的有可能因颈部摆幅过大而有神经压迫症状。
指导意见:
年龄大了,骨关节退形性病变和骨质疏松,活动量大易引起关节损伤和骨折,所以跳舞要选择节律缓慢,动作幅度小的舞蹈。
以上是对“颈动脉狭窄是否可以跳舞”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,根据您的描述,强烈得甩头动作是要避免的,慢动作的舞蹈可以跳。
指导意见:
建议您避免劳累和熬夜,避免情绪激动,保证充足的休息和睡眠。少吃辛辣刺激油腻食物,低盐低脂低糖高蛋白高维生素饮食,荤素搭配,营养均衡。放松心情,适当运动,保持心情愉悦。
病情分析:
病情分析:颈动脉狭窄可以适量运动,但不要按摩颈部,不要剧烈转头这样的运动,关于头部的运动尽量轻柔一些,有时候低头稍久一些再抬起就会暂时头供血不好的,慢一点,轻一点一般就会好一些的。
指导意见:
头部运动尽量少做,耳鸣,耳鸣原因很多有神经性的脑供血不足引起还有耳内病变本身引起,如果经常耳鸣去耳内科查一下,那应该和你脑供血不足有关,由卧位站起时脑部供血不好就会这样,如果狭窄不太重建议服点营养神经的药物,大动脉炎好多血管都会影响,所以运动时尽量不要量太大,瑜伽有些体位你会头晕的,可以选择性的练,也可以请教一下你的瑜伽老师,让她辅导你做合适的体位。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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