有问必答网心理健康科 → 我感觉自己好累,每天都活在阴影中

我感觉自己好累,每天都活在阴影中

女 | 16岁 悬赏2个健康币 2019-07-08 23:57:11 5人回复

健康咨询描述: 我有时感觉自己好难受,好累,每天都活在小时候的阴影中,在朋友面前,我努力表现快乐,其实自己明白我到底有多难过,一到晚上就想哭,特别难受,还有想自杀的冲动,以前自杀进过医院,后面抢救来了,我好了过后,后来还是每天都一样,不敢交友,内向,我都不知道怎么办了,我有时一冲动就乱吃药撒的,一到晚上就睡不着,就哭

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发布人: ask91538552gm 投诉

医生回复区

吕岩
吕岩 武威市第二人民医院   主治医师 擅长: 抑郁症,焦虑症,心境障碍,焦虑障碍,冠心病,脑栓塞 免费提问 帮助网友:33302称赞:11
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2019-07-09 00:05:18 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您的描述,成长中的负面事件会对您的心理造成一定的负面影响,进而导致某种心理疾病的出现。
      指导意见:
      建议您可以前往正规医院精神心理科就诊,明确一下具体病情,然后尽早给与相应的心理和药物治疗,控制症状继续发展,让您能够早日恢复愉快的心情。平时也要学会自我心理调节,过去的事情不要过多的纠结。

2019-07-09 00:09 ask91538552gm 追问

如果我去医院看的话,我不知道去哪个科看

2019-07-09 00:12医生回答:

您好,建议您前往医院精神心理科就诊,明确一下是否有心理疾病,然后给与相应的心理疏导治疗。

2019-07-09 00:33 ask91538552gm 追问

好的,我明天去,谢谢

2019-07-09 07:23医生回答:

不客气,祝您早日拥有愉快的心情呀。

曾本君
曾本君 二级心理咨询师 擅长: 焦虑、失眠、失恋、同性恋、家庭婚恋、亲子教育、青少 免费提问 帮助网友:18232称赞:21
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2019-07-09 00:05:54 我要投诉

      病情分析:
      您好!根据您描述的这些信息,16岁,女,您所述情况考虑抑郁症和创伤后应激障碍的可能,建议您根据自己的实际情况,测试一下SCL-90。
      指导意见:
      如果测试结果呈现明显症状,建议您到专业的精神卫生机构或心理医院就诊。平时多注意放宽心态,积极参加自己喜欢的或感兴趣的活动,尽量保持轻松愉快积极乐观的情绪状态,多与人沟通交流,获得情感支持。

李元恩
李元恩 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨 免费提问 帮助网友:12360
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2019-07-09 00:18:49 我要投诉

      病情分析:
      从你描述的情况看,你很有可能是得了抑郁症。你每天都感觉很累,有过自杀行为,还乱吃药。晚上睡不着就哭。这都是比较明显的抑郁的症状。
      指导意见:
      建议你把情况告诉家长,让家长带你到医院精神心理科检查治疗,很可能需要吃些抗抑郁药,并接受心理疏导。你今年16岁,需要积极治疗调整。
      以上是对“我感觉自己好累,每天都活在阴影中”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

解伟福
解伟福 二级心理咨询师 擅长: 婚姻家庭,亲子关系,厌学,高考减压,职场减压,人际 免费提问 帮助网友:10873称赞:3
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2019-07-09 00:20:06 我要投诉

      病情分析:
      你好,这位女生从你描述的状况来看的话,小时候的一些事情给你留下了阴影,很可能与你的生长环境有关系,你受到的表扬肯定会少,受到的批评职责严格要求多,没有建立起自己的自信和自尊感,遇到问题不是想着怎么样去积极的解决,而是感到委屈。
      指导意见:
      无论小时候发生了什么都要积极的去应对,而不能逃避,因为逃避是不解决问题的,以你自己的力量,如果觉得自己解决不了的话,就请你找当地的心理学老师或者心理咨询师,进行1对1的心理咨询,帮助你在潜意识里改变认知,使你能够像其他同学一样正常的生活学习。

王钰
王钰 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑障碍,强迫症,人格障碍 免费提问 帮助网友:2097
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2019-07-09 00:33:49 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您的描述,您现在的这些症状都是抑郁的表现,人在抑郁的时候会出现想法比较消极,不愿与人交流等等
      指导意见:
      .千万不要给自己制定一些很难达到的目标,要正确的认识自己的现状,要正视自己的情况,不要让自己让自己陷入杂乱的事务之中;.2.尝试着多和人接触交往,不要总是自己一个人,多交一些朋友能舒缓自己的抑郁情绪;.3.面对事情的时候要分得清轻重缓急,做一些力所能及的事情,不要逞能,以免当工作或者学习做的不称心会打击做事的积极性;.4.多参加一些活动。可以试着做一些运动,看看电影电视。.5.可以把自己的感受写出来,然后分析它认识它,知道哪些是消极的,是抑郁的表现,然后想办法摆脱它;.6.对自己的情况不要急躁,你要知道缓解它是需要时间的。.日常生活中按照上述六条原则生活,抑郁情绪会得到一定改善。

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