肚子难受便秘肚脐周围揉一揉就咕噜咕噜

      患有便秘，建议你调整自己的饮食规律，多吃富含膳食纤维的食物，空腹喝一杯蜂蜜水或者吃一个苹果，都可以有效的缓解便秘的症状，适当进行体育锻炼，每天进行腹部按摩。
      

      便秘建议服用些果导蓖麻油等，也可服用些益生菌调理一下。注意饮食清淡，多吃水果蔬菜，特别是苹果香蕉等，少吃辛辣刺激、油腻油炸的食物，多喝水。
      

      病情分析：
      你好一般是肠胃蠕动功能差消化不良肠道菌群失调导致的。
      指导意见：
      建议你可以吃点益生菌或者喝点番泻叶，多摄入膳食纤维和粗纤维的食物。吃点酸奶韭菜洋葱等。
      
      以上是对“肚子难受便秘肚脐周围揉一揉就咕噜咕噜”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！