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病情分析：
出现这样的情况有多久了？是否还有其它症状？是否有受凉的情况？
指导意见：
根据您的描述，考虑您的腰部症状有可能跟腰椎病有关，建议到骨科门诊拍片检查下。头晕的情况建议排除血压血脂以及脑血管的问题。
有受凉的情况，该怎么处理呢
可以适当热敷，或者做下红外线治疗。
指导意见：
你的这种情况可能是腰椎骨质增生症引起的，建议到医院做腰椎拍片检查，可给予推拿按摩、理疗、针灸针刀、浮针、银质针、活血化瘀的中成药等方法治疗。平时避免久站久坐，一定要多运动。
一般来说，能够导致腰部疼痛的疾病是比较多的，最常见的包括腰肌劳损和腰椎间盘突出。如果是有明显下肢疼痛麻木症状的话，就要考虑是腰椎间盘突出。另外无论哪一种疾病都有可能在受累，或者是局部受凉之后出现疼痛的症状。
建议平时应当注意保暖，可以局部外用和口服一些活血化瘀消肿止痛的药物对症治疗。如果是方便的话，建议到医院做一个局部的CT或者是磁共振来看一下。
以上是对“腰部胀痛，寻找解决方法？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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