蹲大号，上完以后在马桶上坐了很久

      痔疮便秘患者。建议：1避免辛辣油腻及生冷食物，宜清淡饮食为主。2可口服麻仁软胶囊或复方芦荟胶囊泻下通便，马应龙麝香痔疮栓塞肛清热活血消炎。
      

      你好，预防痔疮主要的是近一段时间注意清淡饮食多喝水，多吃一些蔬菜水果，避免大便干燥及腹泻，禁食辛辣刺激性食物和酒，平时注意避免久坐，久站及长时间蹲厕所，蹲厕所时不要玩手机，你这个情况，只要是没有什么不适症状，不需要担心，不会有什么太大问题，
      

      病情分析：
      你有便秘就很容易造成痔疮的发生和加重，便秘是痔疮的主要诱因.要避免痔疮就要先把便秘控制才有效。
      指导意见：
      要知道大便是有毒性的，长时间留在体内会使毒素的吸收增加。所以养成每天定时大便是保持身体健的重要环节。
      多喝水，多吃素菜等粗纤维食物，不吃烟酒，不食辛辣。自己培养成每天定时答辩的习惯。
      起初可以使用药物帮助，譬如口服麻仁丸或大黄苏打片等。
      所以控制痔疮就要先缓解便秘。使大便能每天定时，通畅柔软。
      多喝水多吃素菜，不吃烟酒，不食辛辣。
      
      以上是对“蹲大号，上完以后在马桶上坐了很久”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      预防痔疮其实很简单，就是要控制你的饮食，尽量不要吃一些刺激性的食物，可以每天做提肛运动。
      指导意见：
      那么上厕所的话，肯定不能时间太长，一般来讲不能超过三分钟，超过三分钟以后痔疮的复发率是非常的高。