健康咨询描述: 近视450度200散光600度100散光 是睡的不够吗?眼睛累的时候怎么也没法维持聚焦,看久了电脑屏幕也这样。
你好,这种情况是多方面引起的,本身您就存在近视和散光的情况,另外,看手机电脑过程睡眠不足都会引起看东西,不聚焦眼疲劳等情况,您可以适当的用点缓解眼疲劳的眼药水,观察一段时间,如果没有好转的话,建议去做个检查。
就目前症状来看,有可能是因为本身有屈光不正,再加上压力太大,睡眠缺乏,用眼不合理,缺乏户外运动,导致了视疲劳,缓解方法,佩戴合适的框架眼镜,平时注意休息,合理用眼,多看远处,多运动,比如打羽毛球,乒乓球,做眼部的热敷和按摩,可以使用滋润性的眼药水,比如贝复舒滴眼液,先观察一下。
温馨提示:
调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
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