糖尿病在临床上是常见病及多发病,发病也越来越年轻化,糖尿病的危害在于并发症,对内脏都是有损伤的,所以要把血糖控制到正常范围,一是饮食生活习惯进行改变,清淡饮食,低盐低脂低糖饮食同时控制饮食,加强体育锻炼,第二就是应用药物控制血糖,目标血糖空腹控制到5~6餐后控制到8-10。
病情分析:
餐后两小时血糖正常值是多少呢?按照指南给出的范围应该是在4.4-7.8mmol/之间,餐后血糖是非常值得关注的指标,因为对于糖尿病患者或者糖尿病前期的人群来讲,餐后血糖升高是最早出现的代谢异常,所以要注意检测餐后血糖,能够更早的发现糖尿病。中国糖尿病的诊断率是比较低的,只有30%左右,有70%的糖尿病患者,并不知道自己有糖尿病。最主要原因是大多数的体检机构是只查空腹血糖,注定会漏诊大量的糖尿病或糖尿病前期的人群,因为餐后血糖升高是最早出现的代谢异常,大多数的病人都是先有餐后血糖的升高,才逐渐出现空腹血糖的升高
指导意见:
有些糖尿病患者很多年空腹血糖一直都是正常,而只是表现为餐后血糖的升高,所以平时一定要加强对餐后血糖的关注。如果怀疑有糖尿病或者属于糖尿病前期了,一定要检测餐后血糖。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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