病情分析:
你好,引起植物神经功能紊乱的内因主要有性格内向、孤僻、情绪不稳定等性格缺陷,对外界刺激耐受性差,适应环境、应付事物的能力不足等;外因多者长期持久有强烈精神刺激,如家庭纠纷、恋爱挫折、事业失败或人际关系紧张,持久的脑力、体力劳动,睡眠不足等。
指导意见:
植物神经紊乱的家庭治疗措施1、改善环境,减少刺激:改善生活和工作环境,减少紧张刺激。要避免长期紧张而繁重的工作,注意劳逸结合,有张有弛,必要时可减轻学习或工作量.待疾病缓解后,再恢复原来的学习和工作。2、学会放松自己,放松身心:当你感到疲乏和心烦时,暂时放下工作或学习,给自己一个喘息的机会。
病情分析:
从你描述的情况来看,存在着一定的植物神经功能紊乱,这种情况一般考虑可能与你日常生活环境,学习紧张,心理压力大及个性敏感脆弱有关。
指导意见:
建议你调整心态,放松心情,减轻压力,养成良好的生活和作息习惯,避免熬夜。改变认知的偏离,换个角度看待问题,积极锻炼,合理饮食,必要时可去正规医院的神经内科,做相应的检查,服用一些营养脑神经的药物。
温馨提示:
尽量多进行一些户外活动,不要没事一个人闷在家中,多参加体育锻炼。
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