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感到自卑心情低落心情莫名烦躁

女 | 17岁 2019-07-10 07:03:52 5人回复 来自

健康咨询描述: 这段时间一直都是没有什么精神对那些事也没有好大兴趣感到自卑心情莫名烦躁感觉活着没什么意思

医生回复区

方伟雄
方伟雄 二级心理咨询师 擅长: 儿童多见病、常见病;生理心理发育;亲子关系、婚姻家 帮助网友:19564称赞:2
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2019-07-10 07:07:47 我要投诉

      病情分析:
      考虑你目前这种情况是因为你的目标和你的现实存在着差距,所以你出现的自卑烦躁的情绪。
      指导意见:
      建议目前首先你需要多出去运动锻炼,可以释放一些不良的情绪,同时,你需要调整一下自己的目标,去接纳自己不足的部分,每个人都不是完美的,但是都是独一无二的,只要积极向上,就是好的。给自己定一些比较切合实际的目标,让自己能够去感受愉悦,满足。
      

刘德震
刘德震 长春红星医院   副主任医师 擅长: 擅长用中西医结合方法治疗内科常见病,慢性病,心脑血 帮助网友:145559称赞:3602
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2019-07-10 07:11:06 我要投诉

      你好!根据你说的症状这段时间一直都是没有什么精神,对那些事也没有好大兴趣,感到自卑心情莫名烦躁感觉活着没什么意思,有可能是与你在生活中的一些经历有关,也可能与你在成长中受到家庭和环境教育影响有关,可以先多和朋友亲属聊聊天,做一些自己喜欢的活动放松放松身心,自己也可以看一些有关青年思想修养方面的书籍,也可以和心理医生沟通一下,听听医生的建议。希望对你有帮助。
      

马翀宇
马翀宇 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,强迫症,恐惧症,焦虑障碍 帮助网友:30581称赞:52
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2019-07-10 07:11:31 我要投诉

      病情分析:
      有一些焦虑的情绪存在,好好的想一想,是不是在你的身边最近发生了一些事情,让你感觉到担心和紧张。
      指导意见:
      如果没有什么特殊的事情的话,有可能是一种交流情绪的反射,内心当中的一种压力的释放,平时要注意缓解自己的紧张感,可以选择一些自己喜欢的事情做。
      
      以上是对“感到自卑心情低落心情莫名烦躁”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

陈太
陈太 二级心理咨询师 擅长: 婚外情感解惑,婚姻挽回,情感修复,家暴,出轨,情绪 帮助网友:8128
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2019-07-10 07:13:20 我要投诉

      病情分析:
      17岁的女生心情低落,兴趣缺失,经常感到自卑烦躁,这只是近段时间才产生的表现,只有暂时性的特点
      指导意见:
      每个人的心情都有高低起落,这位女生,这是暂时性的出现了这样的表现,可能是某些特定的原因引起的,要引导他说出产生的原因才能够解开心结,不必担心。
      

张炜
张炜 二级心理咨询师 擅长: 情绪处理,亲子及亲密关系。 帮助网友:2549
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2019-07-10 09:01:09 我要投诉

      病情分析:
      你好!姑娘,你这样的感觉是青春期综合症,一段时间感觉自己那那都不好,情绪低落,莫名烦恼,做什么事情都没有兴趣,心情低落到极点。
      指导意见:
      有时候呢,又觉着自己那那都好,自己是世界上最幸福的人,情绪一时之低谷,又一时在峰顶,有时感到没有一个人能理解我,有时又感觉一切那么好。
      

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