颈椎，就是有点感觉像是颈椎

      玩手机都会习惯性地低头，但是很少有人知道低头玩手机的危害。低头的时间越长，低头的角度越大，是颈椎曲度变直甚至反曲，对椎间盘和颈椎椎体施加的作用力就越大，有压力时会导致脊椎有错位，脊椎间的空隙变小，从而椎间盘受到压迫。如果挤压过度，还会压迫到神经。

      指导意见：
      这个习惯可不好啊，时间长了，颈部肌肉长期处理紧张状态易引起颈椎病，肌肉劳损等。玩一会，得起来休息一会，劳逸结合，平常多活动一下颈部，预防颈椎病，这个病现在年轻化了。原因你应该知道。

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，长时间玩手机感觉颈部有点驼。考虑是长期低头引起的不适。
      指导意见：
      建议你适当注意休息，少久坐，少低头，适当活动颈部，注意颈部保暖，避免受凉。经常进行头向后仰锻炼。钥匙到医院骨科就诊看看。
      以上是对“颈椎，就是有点感觉像是颈椎”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，颈椎病可以进行热敷，按摩，理疗等治疗，同时可以口服活血祛瘀止痛药物进行治疗。
      指导意见：
      平时注意休息，不要过于劳累，不要长时间伏案工作，不要长时间低头看手机和电脑，不要长时间保持一个姿势。

      病情分析：
      您好，生活中长时间弯腰驼背，易引起脊柱损伤畸形，疼痛活动受限不适，生活中建议及时给予自我纠正，
      指导意见：
      生活中注意休息，不能长时间低头，避免劳累，适当运动，加强营养增加抵抗力，补充维生素微量元素，自我慢慢纠正，也可结合器械辅助。

      病情分析：
      如果怀疑颈椎异常，可以去当地医院关节外科就诊，进行查体，然后根据医生建议进行处置，日常应尽量避免长时间使用手机。
      指导意见：
      日常注意休息，避免长时间从事低头活动，又看手机电脑，以免关节变形，如驼背，休息时使用专业颈枕，行走是保持身体直立，饮食注意补充钙剂，维生素，微量元素。