脸上反复长粉刺痘睡眠不好

      你好，首先建议避免着急上火，放松心情，不要太紧张，建议硫磺软皂勤清洗，保持患处干燥洁净，绝对禁止用手抓挠挤压，清淡饮食，禁食辛辣刺激性食物，绝对禁酒，多吃水果蔬菜多吃粗粮，多参加体育锻炼，增强体质，可逐渐好转，必要时到正规医院皮肤科就诊。

      你好，根据你的叙述，脸上长痘痘大部分都是由于类分泌功能失调、毛囊皮脂腺的阻塞、继发痤疮丙酸杆菌感染导致，这种炎症反应明显原因大多是由于吃辛辣刺激类的食物、熬夜、睡眠不足、过度劳累导致的免疫功能下降，导致炎症反应的加强。所以可以使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏进行外涂消炎。

      病情分析：
      引起反复长痘的原因看较为复杂，激素水平紊乱引起的脸上反复长痘需调整激素水平；激素水平正常却反复长痘者需针对性去痘，可采取基础皮肤清洁、保持心情愉快、饮食清淡、药物治疗或物理疗法等
      指导意见：
      痤疮也称为青春痘，面部痤疮就是脸上长青春痘，这是一种常见的皮肤病，一般多见于青少年，当然面部痤疮也没有年龄限制。面部痤疮有很多种类型，严重的还会化脓，因此面部痤疮需要及时进行治疗。
      以上是对“脸上反复长粉刺痘睡眠不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！