健康咨询描述: 我是一个高中生,最近一个多月老是六点左右就醒了,感觉有尿。然后以前都没有这种情况,现在晚上少喝点水还是这样。导致我周末想睡晚一点都不行,老是定时起来,是我的生物钟引起的问题吗?怎么解决?
病情分析:
您好;通过你叙述的情况,一是考虑晚餐喝粥多和喝水多的原因。二是与出汗少有关系,长时间开空调,出汗少了,也会引起尿多的。早晨有尿是正常的现象。
指导意见:
建议:你不要担心,早晨起来小便后,可以再睡一会,如果是不放心,可以到医院的泌尿外科看看,做个尿常规检查一下,只要没有异常就放心。
病情分析:
作为一个16岁的男孩子,应该正是上高中的年龄阶段,这时候相对的学习生活也是紧张的许多,
指导意见:
那有这么良好的睡眠周期的建立,那你也不需要特殊的更改这件事情,六点钟也该起床了,做一些运动或者看书也是可以的,不需要特殊的处理这件事情
病情分析:
生物钟节律很准,最近暑假了,身体还没放假,仍定时叫醒你,想睡?没有关系的,尿完再睡嘛。只怕是不困,那就起床呗,该做啥做啥,饥来吃饭,困来眠,多好的节律。
指导意见:
1,少年,不必跟自己较劲。2,醒来可寻点有意义的事做。为父母做顿饭,看看书,清洁一下房间等等。把注意力从自己的身上转移,不必猜疑自己有毛病。3运动,会朋友,把自己的安排的充实一些。
以上是对“为什么六点左右会自然被尿憋醒”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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