健康咨询描述: 这几天睡觉怎么老是突然被惊吓醒来睡的真害怕也很难受总感觉都是半睡半醒的状态,这种情况还伴有心慌感觉胸部也有点难受的一样。
病情分析:
你好,日有所思夜有所梦,人的梦境通常与日常生活思维行为以及日常生活事件相关联,你现在所出现的睡眠状况,考虑与你精神紧张,或者是心思较重有关。
指导意见:
平时要养成良好的作息习惯,尽量不要熬夜,合理的安排自己的工作以及作息时间,具有自己的减压方式,劳逸结合,心情放松,正确的面对生活工作中的困难,情绪平稳以上状况自然会好转。
感觉这样很难受睡眠都不足惊醒还伴心慌心跳加速的样子真的很害怕
所以考虑你这样的睡眠状况与你的焦虑情绪有关系,并且会形成恶性循环,所以需要进行心理方面的调节,放松心情,减轻压力,解决应该解决的困难,心情放松睡眠状况也会好转,必要时可去医院就诊,可在医生的指导下给予抗焦虑药物治疗。
病情分析:
你好,根据身体夜间睡眠,经常出现惊醒的临床表现情况,考虑是神经衰弱,气血不足等有关出现了综合性表现。
指导意见:
你要根据身体夜间经常出现惊醒等临床情况,建议到医院检查以后通过营养神经,镇静安神,配合均衡营养等方法进行综合性调理和治疗。
这种症状怎么还有有点心慌心跳加速这症状一来感觉身体全身都难受不舒服脾气又不好
考虑是神经因素有关。
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