你好,免疫力是人体对抗致病因子的一种能力,可以说是人的一种自身防御能力,如果想要增强免疫力,需要从多个方面进行努力,要注意均衡饮食,不要偏食,锻炼身体。
感冒这几天是不是吃饭不好啊?等感冒好了有可能正常吃饭后体重会慢慢再恢复以前,要想提高抵抗力可以加强锻炼、平常饮食要健康,多吃优质蛋白,少吃垃圾食品,还有就是可以吃点脾氨肽口服冻干粉提高抵抗力
病情分析:
如果感冒的话,肯定会影响食欲,不想吃饭的话肯定会消瘦的。
指导意见:
如果想要增强抵抗力的话,你可以注射流感疫苗,或者是平时早睡早起,不要挑食,不要饮酒,不要熬夜,经常锻炼身体。保持良好的饮食作息习惯。
以上是对“请问怎样增强免疫力?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
但胃口也不差哦,只是单清淡的瘦肉和青菜
那也没有什么问题,因为毕竟生病了,如果平时正常的情况下没有消瘦就没有问题。
病情分析:
您好!感冒后会影响食欲,体重瘦一些应该属于正常的!只要没有其他的症状不用担心。
指导意见:
建议您,感冒是很正常的事,感冒过后是可以增强自己身体的抵抗力的。平时注意多参加一些运动,坚持每天锻炼,养成良好的生活饮食习惯,避免过度熬夜,适当营养。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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