腰痛，症状有一个星期了

      病情分析：
      你好，看到你的描述，工作一整天回家之后吃饭，躺在床上再起来腰又特别痛，看来您的工作需要腰部经常用力和活动。
      指导意见：
      建议您工作时，要适当的保护，避免长时间的腰部用力和过度扭转，以免造成肌肉损伤，工作之余要适当的舒展一下身体，缓解一下肌肉疲劳。
      

      病情分析：
      你好，根据你的需求考虑这种情况，是因为长时间保持一个姿势，引起局部肌肉劳损出现的这种情况。晚上睡觉时，局部肌肉放松就会出现这种情况。
      指导意见：
      这种情况建议。注意锻炼身体，增加局部肌肉韧带的灵活性，改善血液循环，身体代谢，可以帮助缓解症状。身体是一种保护性的反应，提示我们需要好好的调整自己。
      

      病情分析：
      你好。看了你上面描述的情况，这主要是刚参加工作，身体还没有完全适应过来，所以上班时间长了就会有不舒服感。
      指导意见：
      这种情况要完全消失需要一段时间，在适应工作的过程中，就得带着这种状态去干。晚上好好休息，争取身体第二天恢复体力就好了。
      
      以上是对“腰痛，症状有一个星期了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，既然是工作一天以后腰部开始疼痛，考虑你这个腰疼与工作有一定关系，属于腰肌劳损或者疲惫。
      指导意见：
      你需要劳逸结合，注意腰部的保护，不要睡太软的床，如果局部感觉疼痛明显，可以贴敷膏药舒筋活血，改善症状，或者是去医院检查一下，排除患有椎间盘问题。
      

      病情分析：
      从上面描述的情况分析，如果是久坐或劳动力度较大，腰疼的原因考虑是腰肌劳损的可能性大。
      指导意见：
      建议先拍一下腰椎偏排除骨质有无异常情况。根据检查结果在确定治疗和修养方案，如果属于单纯腰肌劳损，您才这么年轻，要注意休息，避免长时间一个姿势工作。建议睡硬板床，避免着凉。