牙齿长得不整齐，导致烟渍牙

      你好，根据你的这种情况首先就是可以选择超声波洗牙的方式，这个方式是利用超声波来帮助清洗牙齿，不过这种方式祛除烟渍是暂时的，在洗完牙后不久牙渍会重新出现，而且洗牙的次数不能够太多，因为洗牙会使得牙齿更容易附着污垢。另外也可以试着使用牙齿脱色的手法，利用酸来帮助去掉依附在牙齿表面的烟渍。想要保持牙齿洁白还需要戒烟。
      

      后天形成的牙垢和牙渍，可以去医院做超声洁牙彻底去除。刷牙是刷不掉的，平时注意口腔卫生，早晚好好刷牙，饭后及时漱口，避免接触烟，茶，咖啡等容易导致牙齿着色的物质。
      

      病情分析：
      根据你的描述，结合这张图片看，了解了你的困惑。你的牙齿牙列不齐，口腔卫生不好，牙齿有烟渍牙菌斑，牙龈炎。
      指导意见：
      到正规医院口腔科检查，做超声波洗牙，局部上碘甘油少食辛辣刺激食物，多吃新鲜蔬菜水果。勤漱口保持口腔清洁，如想矫正牙齿，可拍口腔全景片与正畸医生设计矫正方案。
      
      以上是对“牙齿长得不整齐，导致烟渍牙”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！