脾寒湿该怎么样调理才好
健康咨询描述： 脾寒湿该怎么样调理，可以吃阿胶吗？中药也喝了还是有那样，亚健康状态了，怎么可以自己调理好身体？
其他类似问题
回复区
你好，这种情况平时最好还是注意保暖，不要着凉，注意不要吃一些寒凉的食物，建议服用人参健脾丸进行调理，平时要注意适当的增加锻炼，这种情况也可以看看中医把脉，也可以服用中药进行调理。
如果自己服用参苓白术散调理可以吗？
可以的，可以服用调理。
哪种运动最适合我，早晨还是晚上，每次多久比较合适？可以同时服用阿胶补气血吗？谢谢您！
可以服用参苓白术散，这个先服用一种，不需要一起
你首先需要把具体的症状都提供一下，才能帮你准确判断的。如果单纯的脾胃虚寒，寒湿内生，其实并不适合吃阿胶。因为比较滋腻，容易影响脾胃功能。需要首先温中健脾祛湿，才可以吃
就是舌苔发白边有齿痕，食欲不好，精力跟不上
这种情况常规的做法还是以补气健脾，和胃祛湿为主的
病情分析：
您好：你所出现的脾胃，寒湿这种情况可以通过中医进行调理治疗
指导意见：
建议：你所出现的脾胃寒湿这种情况，建议近期不要口服阿胶：可以通过中医的辨证诊口服汤药进行调理：
以上是对“脾寒湿该怎么样调理才好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
可是我前段时间喝了一个月的中药了，好像没有改善多少，就不想在喝了，该怎么办？感谢！
您好:可以口服中成药附子理中丸
家里买了参苓白术散，服用这个可以吗？
您好:可以的
您好！可以吃点什么同时补气血吗，运动的话，慢跑和健身舞哪个比较好？
您好:慢跑:可以同时补气血
您的意思是慢跑有补气血的效果，还是说吃补气血的东西？？
您好:吃补气血东西
脾胃寒湿可以服用阿胶补气血吗？
您好:先不用阿胶
病情分析：
对于脾寒湿的问题，应该注意合理的健脾利湿，温阳补肾治疗比较好，这样的疾病可以吃阿胶，但是必须用一些健脾利湿的药物，适当的调养一下肠胃，不要吃得太辛辣，也不要吃生冷的食物。
指导意见：
心情舒畅比较好。可以喝一些山药粥，粳米粥，薏米粥。有归脾丸，健脾丸，补脾益肠丸等药物治疗比较好，注意日常的多运动一下，增强体质。
早晨运动还是晚上运动比较好？
下午五到八点钟直接活动一下就可以。脾胃虚，不要早上活动。注意饮食调养。
可以服用阿胶补气血吗？
可以，但是应该应该应该注意用量，不用太多，一般情况下，每周用上3~5次就可以。
早晚都服用还是？
一般早晚服用就可以。注意饮食流食比较好。
疾病百科| 亚健康
温馨提示：
合理安排工作，适时缓解过度紧张和压力，调整好休息和睡眠，改变不良生活方式和习惯，从源头上堵住亚健康状态发生。
相关文章
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
