汗蒸多久后可以去空调房

      汗蒸之后最好不要吹空调，因为人体在汗蒸之后，毛孔疏松，腠理呈打开状态，会流出很多汗液，这个时候人体的卫表慵懒。吹空调，寒冷之气会直接吹袭到人体的表面，因为汗孔没有卫气守护，寒邪就会吹进毛孔。这个时候卫气被唤醒，毛孔立即被关闭，寒气就抑郁在肌肉之中。所以很多人在出汗或者汗蒸或者洗澡之后，吹空调贪凉就会导致颈肩疼痛、腰背紧张或者关节疼痛，这都是不良的生活习惯所造成。所以汗蒸之后或者洗澡之后，最好不要吹空调，通过自身的散热或者减少衣物来逐渐适应环境，切不要贪凉。
      

      病情分析：
      做完汗蒸后，出来在常温的房间内休息一段时间，最少需要3~4个小时，身体的毛孔完全闭合，没有出汗的现象，再到空调房间。
      指导意见：
      如果过早的进入空调的房间，空调的房间比较凉，容易对身体健康产生不必要的影响，正常情况下做好汗蒸到常温的室内待着比较好，最好不要进入空调的房间。