每次一紧张就会头疼头晕，还会疼一天

      紧张后而出现的头晕心跳增快，这种情况考虑是由于心理因素而引起的典型表现，这种情况首先应该积极的放松一些心情不要紧张，也可以到心理咨询科进行详细的心理疏导，才能够达到很好的治疗和治愈的效果
      

      您说的情况结合您的年龄，考虑器质性疾病的可能性不大。对于你的情况考虑是因为身体平时缺少体育锻炼，身体素质比较虚弱，受到，惊吓以后造成身体植物神经功能紊乱，出现这样的症状
      指导意见：
      建议你平时多进行体育锻炼晚上一定要注意睡眠质量，随着时间延长，身体状况就会好的平时可以多吃一些核桃花生等植物蛋白丰富的食物比较好，不需要服药治疗
      

      精神紧张时会出现心跳加快，是人体的正常反应，主要是要避免精神紧张。头晕，天旋地转，也是过度精神紧张导致的。主要是自我调整，加强不同场合的锻炼。如果老师经常提问你，可能就好些。
      
      以上是对“每次一紧张就会头疼头晕，还会疼一天”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，神经性头痛主要多由精神紧张、生气引起，主要症状为持续性的头部闷痛、压迫感、沉重感、紧箍感。大部分病人为两侧头痛，多为两颞侧、后枕部及头顶部或全头部。
      指导意见：
      你好，建议：你好！有可能是神经性头痛，建议调整心态，减缓压力，多与人交流，多运动，饮食规律清淡，禁烟酒等。如果不能缓解才考虑做检查。
      

      病情分析：
      根据你的描述，提供的信息，头晕和精神因素有关，考虑植物神经紊乱的症状。
      指导意见：
      建议清淡饮食，忌烟酒，进食富含维生素和矿物质的食物多锻炼，避免熬夜过度劳累，保证良好的心态和充足的睡眠，可以服用谷维素，维生素B1，治疗。
      

      病情分析：
      你好，一紧张就出现头部疼痛，考虑为紧张的时候身体里面气机紊乱，气血流通不畅，肝郁气滞，头部里面脑血管出现了应激性收缩所致，所以出现了头部疼痛的症状
      指导意见：
      你好，这种情况治疗上主要还是要避免过度紧张，积极的进行心理辅导，同时要注意测量血压，看看是不是血压增高的原因导致的，如果血压没有问题的话，一般通过调整心情，或者是口服一些止痛的药物，症状很快就可以恢复。
      

      病情分析：
      你好，你的这种情况考虑情绪紧张导致的血管紧张性头疼，主要是情绪的调整。
      指导意见：
      主要是靠自己，不要太紧张，深吸一口气，逐渐平息自己的情绪，自己主动回答老师问题，慢慢的会有所改善。
      
      以上是对“每次一紧张就会头疼头晕，还会疼一天”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！