健康咨询描述: 肚子很大最近上厕所跑了很多次每次吃完饭就很撑而且吃完饭肚子又大了点包括小肚子
若是您腹部出现赘肉的话一般多与缺乏锻炼以及饮食习惯有关系,建议您平时要少食多餐,避免食用高脂肪,高热量的食物,多进行些腹部锻炼比如说呼啦圈,仰卧起坐等,一般坚持一段时间对于腹部减肥是有帮助的。
指导意见:
日常要注意饮食卫生、合理膳食,均衡营养,饮食要规律,注意低脂、低盐食物,少吃油炸及刺激性食物,少喝浓茶咖啡及冷饮,少吃豆制品及花生制品。戒烟戒酒,注意劳逸结合,避免熬夜,保持心情舒畅。建议口服双歧杆菌三联活菌胶囊,一次2粒,一天2次饭后服。
病情分析:
这个情况就是胃肠功能紊乱引起的,平时的话一定要好好注意饮食。注意一些生活细节的。
指导意见:
平时注意少吃多餐,辛辣油腻刺激的不要吃,清淡饮食,肚子别受凉了的。不要熬夜。不要劳累的。
以上是对“肚子大,不知道是不是便秘还是其他问题”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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