减肥期间吃了这些东西会长胖嘛！

      指导意见：
      你好，中医方面考虑肥胖多属于痰湿体质，应坚持运动，适当控制饮食，忌过饱等，可以加用中药荷叶、山楂泡茶饮用，艾灸足三里、丰隆等穴位健脾化湿祛痰等。
      

      病情分析：
      您好，根据你的描述和发的图片来看，你今天吃了那些东西不会长胖的。
      指导意见：
      建议您不要过于担心，你吃了那些东西，并且活动量又大，不会引起脂肪堆积的，多吃新鲜蔬菜水果，忌食辛辣刺激肥厚油腻食物，避免情绪激动。

      病情分析：
      你好，根据你的所有饮食情况看，应该是问题不大，不用过度紧张焦虑。
      指导意见：
      因为出去游玩，需要长时间走路锻炼，可以消耗身体很大的体力，不会长胖的，多喝点水。适当散散步。
      
      以上是对“减肥期间吃了这些东西会长胖嘛！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      还好，这样食物的热量都不是太高，出游的话，一般活动量偏大，需要适当多补充一点能量
      指导意见：
      还好，这样食物的热量都不是太高，出游的话，一般活动量偏大，需要适当多补充一点能量
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你目前正在减肥，不知道你的身高体重，就你所描述的上述饮食物，总体热量不高，不用太过担心。
      指导意见：
      如果你感觉进食热量过高了，你可以通过运动消耗掉多余的热量。其实减肥是节食与运动的合理结合，非一朝一夕，一餐一饭所能达到的。