刚刚打篮球不慎扭到左脚
健康咨询描述： 跳起来抢篮板的时候，落地时不慎踩到别人的脚上，刚刚已经用冰敷了一下，下一步应该怎么做呢？
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医生回复区
你好，根据您的描述，如果是打篮球脚扭伤的，那可以引起的踝关节韧带拉伤，韧带恢复比较慢的。刚伤情况下，24小时内可以用冰敷，消肿止痛。24小时之后，可用中药烫疗，中药热敷，可以用正骨水外擦搓热。最主要是要充分休息，睡觉的时候抬高脚来睡觉，可以减轻水肿。
我没有骨折，就是不知道下一步应该怎么做?左脚内侧应该是挤压伤，这个应该不要紧吧，应该用什么药呢？
这个问题不是很严重，但是需要休息。可以外用膏药。可以用布洛芬贴膏，或者奇正消通贴。
但是我们这边有一位老人，很擅长扭到筋的，可以把你的筋扭回来。可以给他看一下吗？
那是韧带拉伤，不是错位呢。
筋错位是什么表现呢？反正之前好多次扭到脚，都是给他弄的。?
如果是错位，你可以在活动时摸到筋从一个位置移向另一个位置。
你好，根据你的描述，这种情况的脚部扭伤建议最好先拍片看一下有没有骨折的情况？如果没有骨折的话，24小时之内进行冷敷，24小时之后可以喷云南白药喷剂缓解疼痛，促进恢复。
应该没有骨折，能走路，就是不知道应该用什么药进行下一步
24小时之后喷点云南白药喷剂吧！
如果喷的话，一般是多久才能好？
你好，一般需要喷一周左右
病情分析：
你好，很高兴回答你的问题，根据你描述的情况是打篮球时崴伤脚部。不知道现在肿胀疼痛情况如何？有没有活动障碍？
指导意见：
这种情况如果肿胀疼痛不得进行性加重。关键活动障碍不明显，应该没有太大问题。可以在三天之内进行冷敷，三天后局部热敷，尽量少活动。如果肿胀疼痛进行性加重，并且关节活动障碍，需要到医院进行x光片检查，排除骨折。
以上是对“刚刚打篮球不慎扭到左脚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
这个情况是刚刚发生的么，踩在别人的脚上，肿么，皮肤红呢么，有伤口没，骨折没有
指导意见：
根据你描述情况，这个情况属于挤压伤的一种，会有疼痛和肿胀的表现，同时不排除骨折的可能，冷敷是正确的，下一步建议拍的片子看下有没有骨折，如果没有，消炎活血，化瘀即可
应该没有骨折，我都能走路，您说的挤压伤应该有可能，它不是脚踝外面扭伤，是内侧那个连接处。
能走路和伤情轻重是不成比例的，最好拍个片子明确下，防止留有后遗症表现或恢复时长表现
后遗症表现是什么意思
如，裂缝骨折慢性疼痛，周围组织慢性长期肿胀
病情分析：
首先是制动，不要活动受伤的踝关节，如果疼痛明显，要到当地医院骨科就诊。
指导意见：
拍X光片或CR片子或MRI，看看有没有骨折，有没有局部韧带损伤，如果有损伤，或骨折，要对症处理，
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