经常打哈欠但怎么样都睡不着(-o-)／

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你想睡觉却一时睡不着，在想心事。可能最近的心理压力比较大，你需要学会放松训练，让自己全身心得以放松。
      指导意见：
      你可以躺在床上。找一个最舒服的姿势躺好，然后闭上你的眼睛，进行深呼吸，深深的吸气三秒，再慢慢的呼气5秒，这样反复进行，直到心情平和。然后从头到脚进行放松练习，让每一个细胞都充满新鲜的氧气，接着从10数到0，让自己进入睡眠状态。
      

      病情分析：
      经常的睡不着觉是会导致神经衰弱的，神经衰弱80%容易抑郁，20%容易强迫和焦虑，所以建议你及时到当地的三甲医院心理科就医。
      指导意见：
      建议你平时一定要多出去走走，运动运动，锻炼锻炼身体，少胡思乱想，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，更利于睡眠和身心健康，你可以到当地的三甲医院心理科及时就医。

      病情分析：
      通常的打哈欠就是说睡眠不足或者是脑部缺氧等的表现。这与你睡眠不好也是有关系的。而你睡眠不好的原因就是想的事太多。
      指导意见：
      虽然说自己知道想着很多的事，但又说不清具体想的是什么样的内容。思维的混乱复杂，导致出现睡眠不足，从而又打哈欠的表现。解决了想很多事情的这个问题，你的睡眠以及所有都会好的。把自己的思维放松下来，闭目养神，只有休息的好，所有的才有好转。
      
      以上是对“经常打哈欠但怎么样都睡不着(-o-)／”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！