我想知道自己是不是得了抑郁症
健康咨询描述： 喜欢一个人独处，对任何事情提不起兴趣，不和别人说话，不聊天，有时候觉得很悲伤，深夜一个人莫名其妙的哭，记忆力下降，做事不集中有时候走神，两个月的时间了，每天下班就回来安安静静的待着，觉得自己什么都做不好，害怕，自卑，甚至听到觉得吃饭聚餐都会莫名其妙的紧张。不想遇到熟人不想打招呼。
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医生回复区
病情分析：
你好，根据你表述的情况考虑是抑郁症，抑郁症的表现就是情绪持续性低落，对任何事都没有兴趣，失眠。食欲不振，不愿意和人相处，悲观厌世，精力不集中，记忆力下降。
指导意见：
根据你表现的症状，目前属于轻度抑郁症，建议你吉言治疗，轻度抑郁症比较好治，通过心理医生的疏导就能缓减症状。平时多户外走走，不要把自己长时间孤在家里。
病情分析：
从症状看，多是孤独症的表现了。在这个世界上，不可能不与人打交道，也不可能离开人群。
指导意见：
应该来讲，有意识地与人交流，更要遇到问题，与知心朋友交心，还可以找心理医生进行疏导，都对自己的孤独有益处的。
但是我也不觉得自己孤独啊！有朋友，身边的朋友也都在身边。每天会见面。只是很少的聊天。自身本能的好像在抗拒这些东西。
应该有意识的与大家交流，也可到外跑跑，看看大自然，也会对自己有益处。
病情分析：
你有抑郁的症状，所以一定要及时到当地的三甲医院心理科或者是精神专科医院就医，及时的进行心理疏导，平时要多出去走走，运动运动，锻炼锻炼身体，经常的自我肯定，凡事要多往好处想，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，这样更有利于身心健康的恢复。
指导意见：
建议患者及时到当地的三甲医院心理科或者是精神专科医院就医，平时要多做运动，锻炼锻炼身体，少胡思乱想，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，这样更有利于身心健康的恢复。
以上是对“我想知道自己是不是得了抑郁症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好，根据你的描述。以及喜欢独处，喜欢一个人静静的待着。怕和熟人打招呼，怕和众人一起吃饭。这可能和你的性格有密切的关系。
指导意见：
你虽然比较孤独，不想和众人接触，但也不要给自己贴上抑郁症的标签。你可以和正能量的人在一起。保持自己的生活态度。可以在家对着镜子进行操练。找出自己的长处，练习说话，不怕失败。
疾病百科| 抑郁症
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