手淫有几年了，每次很快就射了

      肾气已经很虚了，建议戒掉后积极锻炼，不要想着去试自己性功能恢复没有，那样会重新掉进手淫的陷阱的。找个正确的动机，不要为了恢复性功能而戒。半年以上才能恢复，因人而异，每个人体质不同，伤精程度也不同，如果你积极锻炼，学会养生，恢复会快些。怎么戒？戒色第一步：改造思想意识。你可以每天看些戒色文章，把思想观念转化过来，这其实就是自我净化。第二步：就是积极锻炼和学会养生。第三步：千万不要放松对戒色文章的学习，每天都要学。像刷牙一样，每天。

      病情分析：
      你好，你的情况也不用吃药的。从生理角度看，适当手淫可以使青春期的性冲动和性紧张得到缓解及松弛，对他人不会造成任何危害，是一种很正常的自慰行为，而对身体也没有什么大的危害。
      指导意见：
      但是一定要注意手淫的频率，一般一月2-3次还是可以的。不要太频繁手淫。频繁手淫容易引起阳痿、早泄、遗精等情况。希望能给你帮助。