最近脱发比较严重，我朋友今天告诉我的

      指导意见：
      脱发的原因有很多，一般常见的有血虚、贫血、遗传、内分泌失调，工作或精神压力大等因素！建议你检查后对症治疗。就诊的话，只要挂号皮肤科即可，在平时可以适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻。少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠.
      

      病情分析：
      中医认为发为血之余，女性以血为本，出现脱发大多和血虚相关。过度劳累，睡眠不足，精神紧张等往往会加重症状。
      指导意见：
      建议就诊中医，选择养血润发中药整体调理。平时避免劳神过度，减少熬夜，饮食睡眠要有规律。可配合针灸疗法综合调理。
      

      病情分析：
      您好，掉头发与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系
      指导意见：
      应该查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻。多吃些蔬菜。少吃辛辣刺激性食物，祝早日康复
      
      以上是对“最近脱发比较严重，我朋友今天告诉我的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发等等，宜去医院面诊对症治疗为佳。
      指导意见：
      建议还要注意营养调理头发的主要成分是胶原蛋白因此要补充优质蛋白质B族维生素及维生素C和钙并保持愉快心情少吃辛辣刺激性食物和油脂过高的食物不能熬夜。